09 Luglio 2026
Dove andare in vacanza per restare al fresco Alcuni consigli di viaggio in vista della prossima ondata di calore
In Europa è previsto l'arrivo di una nuova ondata di caldo eccezionale e prolungato, che interesserà soprattutto l’Italia, la Spagna e il Portogallo – dove le temperature massime potrebbero superare i 40 gradi. L’ultimo periodo di caldo estremo nel continente era durato circa dieci giorni.
Da tempo la scienza studia gli effetti del caldo sugli individui, sia sul piano fisiologico che su quello psicologico. In sostanza, quando le temperature diventano molto alte il corpo umano deve dedicare più energie per mantenere in equilibrio i propri processi fisiologici: questo sforzo rappresenta una forma di stress per l'organismo e può contribuire a far sentire le persone più affaticate e facilmente irritabili.
Di fronte a ondate di calore così intense, anche i turisti cambiano le proprie abitudini di viaggio. Per questo, sempre più persone scelgono di trascorrere le vacanze in luoghi dove il clima resta piacevole e fresco anche durante i mesi più caldi.
Le ferie in montagna
@cesa_del_louf slower days, fresh air, lush greens, and golden light #italiansummer #travel #mountain #summer #view Senza lasciare l'Italia è possibile trovare destinazioni che consentono di rinfrescarsi – dalle Alpi agli Appennini, fino ai laghi e alle località di mare più battute dal vento: il Paese, insomma, grazie alla sua conformazione, mette a disposizione molte alternative per chi vuole evitare il caldo estremo ma non rinunciare alle ferie.
Tra le destinazioni più indicate per rinfrescarsi ci sono le aree montuose. Il territorio dell'Italia è composto per il 35% da montagne, quindi sceglierne una per le vacanze è piuttosto semplice. In queste località durante i mesi estivi, quando la neve a bassa quota si scioglie, si possono per esempio fare camminate o giri in bicicletta lungo percorso predisposti ad hoc, tra le tantissime cose, ma anche le strutture ricettive sono sempre più numerose e attrezzate.
Le alternative all'alta quota
Secondo un’indagine dello scorso anno di Confcommercio, la principale associazione che rappresenta le imprese del Paese, i turisti italiani da tempo continuano a preferire le vacanze al mare. La seconda tipologia di vacanza prediletta è però quella in montagna.
Per chi non ama la montagna e solitamente tende a preferire il mare, i laghi possono rappresentare una valida alternativa. Per esempio, il Lago di Castel San Vincenzo – in Molise – è piuttosto rinomato per unire acque cristalline e aree boschive. Sul Lago di Garda, invece, tra la Lombardia, il Veneto e il Trentino-Alto Adige, certe località – come San Zeno di Montagna – beneficiano di una brezza costante grazie alla loro particolare posizione.
Chi proprio non riesce rinunciare al mare può comunque orientarsi verso le località più ventilate. Per esempio, Porto Pollo – nel nord della Sardegna – è famoso per la brezza costante, tanto da richiamare spesso appassionati di windsurf e kitesurf.
